La conciencia del momento presente

El coaching es una práctica que busca ayudar a las personas a desarrollar su potencial. Una de las áreas clave en el proceso de coaching y que más interesante veo, es la toma de conciencia del momento presente con el coachee.

❤️ Tomar conciencia del momento presente implica estar plenamente en el aquí y ahora.

❤️ Permite al coachee conectarse con sus pensamientos, emociones y acciones en el momento presente.

❤️ Comprendemos nuestra realidad actual de manera más clara y con una mirada más objetiva. Podemos identificar patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar limitando nuestro crecimiento y desarrollo.

¿Cómo?

A través de las preguntas y los procesos de reflexión que también surgen de ese instante presente.

❤️ Lo apasionante es sumergirse en ese proceso donde la información… está en el aire. El silencio lo capta y la atención, empatía y escucha activa, facilitan ese momento de interpretar el instante presente. ¿No es una maravilla?

❤️ Dejarse llevar por la información que te va llegando a la cabeza es uno de los procesos más interesantes que puede haber.

❤️ Y más cuando ves que a la otra persona, le está llegando al corazón.

❤️ Ahí es donde empieza la transformación.

❤️ Ahí es donde empieza la nueva vida.

Y el coach ha sido el vehículo para que esto se produzca.